Вы когда-нибудь ловили себя на том, что спустя часы, дни или даже годы после какого-то диалога, ваш мозг начинает его воспроизводить заново? Вы анализируете каждое слово, интонацию, мимику, прокручиваете...
Рассказываем, как перестать быть «удобным» для всех и начать уважать свои потребности.Почему мы боимся говорить «нет»?
Страх отказать чаще всего коренится в глубинных установках:...