Жизнь
Миф про формирование привычки: почему 21 дня недостаточно и что такое «петля привычки»
Миф о том, что для формирования привычки требуется ровно 21 день, — один из самых живучих и одновременно самых вредных. Он обещает быстрый и...
Выжить в большом городе: как урбанистическая среда противоречит нашей древней психологии и как найти баланс
Современный мегаполис — это сложнейшая экосистема, созданная человеком. Но её правила идут вразрез с устройством нашей психики, сформированной за сотни тысяч лет жизни в...
Спорт вместо психотерапии: какие виды нагрузок лучше всего «лечат» тревогу, а какие — апатию
Спорт — это не только про силу и выносливость. Это мощный инструмент терапии, способный точечно влиять на разные состояния психики. Ключ в понимании, что...
Эта новогодняя традиция опасна: врач пояснила почему
Специалист подчеркнула, что резкие ограничения в еде, а тем более голодание до или после новогодних праздников, не приносят пользы. По её словам, в вопросах...
Селедка под шубой 2.0: идеи для современного новогоднего стола
Классический салат «Селедка под шубой» — это вкус детства и обязательный атрибут праздника. Но почему бы не подать его в новом, элегантном и удобном...
Выселить без разговоров! Суд поставил точку в громком деле Ларисы Долиной
Судебная инстанция встала на сторону покупательницы Полины Лурье и признала законным переход права собственности на элитное жильё. Основанием стало решение Верховного суда РФ: после...
Крепка семья — сильна держава: о надежном тыле фермеров Кубани
Родник их судьбы
В счастливых семьях муж и жена в большинстве своем похожи друг на друга. Между ними, как правило, не возникает споров, кто главный. Груз ответственности...
На Кубани не стало заслуженного деятеля искусств Станислава Гронского
Он не просто исполнял роли – он воодушевлял, творил, воспламенял сердца. В 1965 г. он пришел в Краснодарский драматический театр, чтобы стать неотъемлемой его...
Срочно! ВС РФ освободили крупный населенный пункт: идет дальнейшее продвижение
Российские и зарубежные тг-каналы отмечают быстрое продвижение российских подразделений к северу и западу от освобождённого всего несколько дней назад Северска.
Вслед за рядом СМИ...
Не стало заслуженного деятеля искусств Станислава Иосифовича Гронского
Он не просто исполнял роли – он воодушевлял, творил, воспламенял сердца. В 1965 г. он пришел в Краснодарский драматический театр, чтобы стать неотъемлемой его...