Жизнь
Скандинавская ходьба — не просто прогулка с палками: правильная техника дает супер-результат
Это универсальная тренировка, которая сочетает кардионагрузку, работу мышц всего тела и заботу о суставах. Благодаря опоре на специальные палки она превращает обычную ходьбу в эффективный...
Срочно! Авиакатастрофа на Украине: опять сбой в системе «свой – чужой»?
Согласно заявлению Воздушных сил ВСУ, 12 апреля 2025 года, выполняя боевую задачу, погиб 27-летний Павел Иванов, управлявший самолетом F-16.
В ведомстве также заявили о...
Антиоксиданты в рационе: продукты для борьбы с лишним весом и окислительным стрессом
Окислительный стресс — процесс повреждения клеток свободными радикалами — не только ускоряет старение, но и нарушает обмен веществ, способствуя набору веса. Антиоксиданты, нейтрализующие эти...
Мистика зеркал: поверья, традиции и тайны отражений
Зеркала с древности считались магическими объектами, связывающими мир живых и потустороннее. Их отражающая поверхность порождала мифы, суеверия и ритуалы, многие из которых актуальны до...
Пение как терапия: почему вокал — идеальный способ победить стресс и поднять настроение
Это мощный инструмент саморегуляции, который работает на физическом и эмоциональном уровне. Вот почему стоит начать петь, даже если вы считаете, что у вас «нет...
Погода на Кубани умеет удивить: когда же долгожданное тепло?
В горных районах ожидается снег и мокрый снег, в отдельных местностях – обильные снегопады. Существует вероятность образования наледи на линиях электропередач и ветвях деревьев....
ШОК! Такого никто не ожидал: в США предложили поделить Украину на куски
Келлог предложил разделить Украину на зоны влияния: восточные области переходят под контроль России, западные – под управление британских и французских войск. США, согласно плану,...
Срочно! Сводка! Сумская область: что творится на передовой
На Сумском направлении украинский Генштаб выражает обеспокоенность, о возможном плане российских войск по окружению или полу-окружению Сум в результате масштабного наступления. Однако, это может...
В Краснодаре подходит к концу отопительный сезон: стала известна точная дата
Мэр Евгений Наумов подписал постановление о прекращении подачи тепла в жилые дома и социальные объекты. Отключение соответствует нормативам, согласно которым отопительный период завершается при...
Ночные взрывы в Динском районе! Стали известны подробности
По данным ведомства, большая часть БПЛА была сбита над Курской областью – 18 единиц. Ещё 13 дронов нейтрализованы над территорией Ростовской области, в частности...