Фото freepik.com

Спасет ли лазерная коррекция от всех проблем со зрением, полезна ли морковь, с какого возраста детям можно разрешать пользоваться гаджетами и почему вредны чайные примочки рассказал офтальмолог-хирург, кандидат медицинских наук Владимир Кириченко.

В беседе с журналистами «Кубань 24», Кириченко отметил, что использование телефонов, планшетов и компьютеров для взрослых глаз относительно безопасно, а вот детей необходимо ограничивать.

«До двух лет мы должны полностью исключить гаджеты. С 2 до 5 мы можем позволить нашим детям или внукам пользоваться гаджетами, но, в основном, это должны быть все-таки видеозвонки с родственниками. Ну и с 6 лет два часа в день — это та реальность, которую мы сегодня имеем», — сказал Кириченко.

Он подчеркнул, что детей нужно регулярно показывать офтальмологам. Заподозрить проблемы со зрением у ребенка можно, если он начал щуриться или сильно наклоняться к телефону или книге.

Говоря о лазерной коррекции, офтальмолог отметил, что она решает проблему раз и навсегда, однако не избавляет от проблем, которые могут возникнуть в будущем.

«Мы должны понимать, что люди, которые ее выполнили, в 40 -45 лет столкнутся с другими сложностями. Придется надевать очки для чтения, надевать очки для близи. Или делать новую операцию», — предупредил врач.

Зайцам не помогает

Что касается моркови, черники и прочих продуктов, имеющих репутацию полезных для зрения, то, по словам Кириченко, они эффективны только в больших количествах.

«Зайцы кушают морковь круглый год, но почему-то орлы ловят зайцев, а не наоборот. Это нужно очень много есть, но это все равно не столь эффективно. Намного полезнее будет болгарский перец или шпинат. Там лютеин, зеаксантин. И конечно жирная рыба, там омега-3. Увлажняющие капли можно использовать, они все сейчас, в основном, на гиалуроновой кислоте, она безобидна, очень хорошо увлажняет», — сказал офтальмолог.

Народные средства типа чайных примочек, в том числе и прикладывание чайных пакетиков на глаза, Кириченко применять не рекомендует. Он отметил, что в чае могут быть микроорганизмы, которые навредят глазам. Также не стоит использовать сырой картофель от отеков.

Промывать глаза отваром ромашки при конъюнктивите можно, однако, аптечные антисептики работают гораздо эффективнее.

Также Кириченко рекомендовал всем регулярно делать упражнения для глаз.

«Переводим взгляд с дальнего расстояния на ближнее — самая лучшая профилактика усталости, связанной с ежедневной работой за компьютером», — сказал врач.