Комплекс царицы— это не клинический диагноз, а психологический паттерн поведения, при котором человек (чаще женщина) ведет себя так, словно окружающие существуют исключительно для удовлетворения её потребностей. Она считает себя центром вселенной, чьи желания и комфорт должны быть приоритетом для всех.
Термин ввела в 2005 году психолог доктор Кэрол Либерман. В основе комплекса часто лежит глубокая неуверенность в себе, которая маскируется под маской превосходства и ощущения права на привилегии.
У кого проявляется?
Этот комплекс может сформироваться у людей, которых в детстве чрезмерно баловали и идеализировали родители, не приучая к эмпатии и ответственности. И наоборот, он может быть гиперкомпенсацией у тех, кто в детстве чувствовал себя недолюбленным и теперь стремится взять от жизни «свое».
Как проявляется?
Поведение «царицы» можно узнать по нескольким признакам:
1. Требование особого отношения. Она ожидает, что правила для других не писаны, а её потребности будут удовлетворены в первую очередь, даже в ущерб окружающим.
2. Использование людей. Окружающие воспринимаются как инструмент или публика. Как только человек перестает быть полезным, интерес к нему пропадает.
3. Отсутствие эмпатии. «Царица» с трудом ставит себя на место других, не признаёт их чувств и не умеет искренне сопереживать.
4. Преувеличение своих заслуг. Она склонна приписывать себе успехи коллектива и обесценивать вклад других.
5. Манипуляции и чувство вины. Если её требования не выполняются, она может давить на жалость, обижаться или обвинять других в чёрствости и неблагодарности.
В результате человек с таким комплексом часто оказывается в социальной изоляции, так как поддерживать с ним долгосрочные, равноправные и искренние отношения очень сложно. Осознание этой проблемы — первый шаг к изменению поведения.
Ранее мы сообщали:
Как вставать раньше осенью? Бережно взламываем систему — Осеннее утро — это серьезный вызов даже для жаворонков. Темнота за окном, холод и уютная постель так и манят остаться под одеялом. Но ранний подъем в это время года может стать вашим супероружием: это тихие часы для себя, пока мир спит, и шанс зарядиться энергией до наступления сумерек.
Жизнь после абьюзивных отношений: как восстановить себя заново— Выход из абьюзивных отношений — это не финал, а начало самого сложного и важного путешествия: пути возвращения к себе. Ваша психика, самооценка и доверие к миру были ранены. Восстановление — это не про то, чтобы «все забыть», а про то, чтобы заново собрать свою личность по крупицам и научиться жить, не оглядываясь на тень прошлого.
Когда золотое правило общения не работает, переходите к платиновому! — Мы часто проецируем на других собственную «прошивку» — свою честность, глубину чувств и способность к благодарности. Мы поступаем с людьми так, как хотели бы, чтобы поступали с нами, отдавая лучшее от всей души. А в ответ — тишина, обесценивание или ощущение, что вас использовали как ступеньку, чтобы подняться к тому, кто «достойнее».
Газлайтинг — невидимая война: как распознать и что делать — Газлайтинг — это форма психологического насилия, при которой манипулятор заставляет жертву сомневаться в адекватности своего восприятия, своих воспоминаний и даже в собственном рассудке. Название происходит из пьесы и фильма «Газовый свет», где муж методично убеждал жену, что ей мерещится потускневший свет газовых ламп и посторонние звуки, чтобы скрыть свои преступления.